18/04/2024: He estado entrenando aquí durante más de 2 años, enfocándome en levantamiento, Jiujitsu en Flow Academy y fuerza y acondicionamiento con un entrenador.
La instalación es un patio de juegos para adultos, que ofrece de todo, desde levantamiento de pesas y CrossFit hasta Pilates, Padel, zambullidas en frío, octágonos, ring de boxeo, clases, un restaurante de servicio completo, barbería, salón y más.
Carlos Varona, @carlosvaronabjj, imparte una de las mejores clases de BJJ de la costa. Su clase atrae a una amplia gama de niveles de habilidad y cuerpos, incluidos visitantes de toda Europa debido al tráfico turístico que llega a Marbella, que es fantástico. Carlos, ofrece instrucción técnica impecablemente detallada. Es un excelente profesor, que analiza técnicas de forma sencilla y eficaz, con clases que siguen un formato mensual estructurado.
Antonio de la barbería también es uno de los MEJORES barberos de la zona. Ha estado cortándole el pelo a mi novio desde que lo encontramos. Un tipo fenomenal en su oficio, muy preciso y con un profesionalismo de primer nivel.
@gabri_coach, uno de los entrenadores de MMA/Muay Thai, es muy buscado en el gimnasio, especialmente para los luchadores en campamentos o que buscan subir de nivel. Tiene bastantes credenciales, está bien conectado con terapeutas, nutrición y más. Tiene una gran lista de atletas y también es un personaje realmente genuino. Durante los últimos seis meses, ha desempeñado un papel crucial en la mejora de mi fuerza y acondicionamiento.
Finalmente, la cafetería tiene un café realmente excelente y el personal es súper amable.
Las membresías cuestan 70 € con mucho incluido y las visitas sin cita previa son, creo, alrededor de 15 €, lo cual es un gran valor considerando que realmente puedes pasar todo el día allí entre todas las actividades que ofrecen.
También hay servicio de cuidado de perros y cuidado de niños en el lugar. Sinceramente los servicios que ofrecen son amplios. Si estás de visita y vienes a levantar, las horas pico son muy ocupadas. 2-5 es el mejor momento para entrenar.
18/04/2024: El club de pádel forma parte de un complejo deportivo que contiene un restaurante y un enorme pabellón de deportes (fitness, culturismo, corssfit). Es muy bonito. En cambio, en el lado del pádel, si buscas entrenadores orientados a la competición y al rendimiento, elige otro club. Los entrenadores son muy amigables pero están dirigidos a principiantes.
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